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Glúteos de Acero

El trasero o nalgas como se le conoce con normalidad, es una de las partes del cuerpo más difíciles de mantener en forma, ya sea por la alimentación que es inadecuada o tan solo el tiempo  que pasamos sentados o en una sola pos...
 
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Ejercicios para glúteos

En nuestra región Caribe, la cola es la parte más llamativa de una mujer porque, gracias a nuestros genes africanos, es generalmente prominente. Pero prominente no quiere decir en forma. Con el paso del tiempo y los malos hábit...